减肥瘦了20多斤为什么腿没细（为什么瘦了二十斤腿却没多大变化）
在减肥初期，我们会认为只要体重下降就可以，但是，随着日复一日的努力，虽然体重下ജ降了，但是，自己看起来却并没有瘦多少，或者是虽然瘦了，但是身材却失去了紧致的状态。这是为什么呢？究其原因，是因为在减肥的过程中，我们忽视了肌肉量的变化，在减肥过程...
摄入量
在减肥初期，我们会认为只要体重下降就可以，但是，随着日复一日的努力，虽然体重下ജ降了，但是，自己看起来却并没有瘦多少，或者是虽然瘦了，但是身材却失去了紧致的状态。这是为什么呢？究其原因，是因为在减肥的过程中，我们忽视了肌肉量的变化，在减肥过程...