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误区一：把“无添加蔗糖”当作“无糖”。无糖食品是指不含蔗糖和♛来自淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品。“无糖”并非完全不含糖，只是含糖量在0.5%以下。误区二：把“无添加糖”当作“健康”。虽然，无糖食品中含蔗糖等糖少，但含有...

终于又到吃雪糕的季节啦！????但研究所发现，在被这几年的雪糕市场「折磨」过后，已经有网友痛定思痛，今年早早就敲响警钟提醒世人：钱包会变得不幸。图片来源：网络那些陌生♔的雪糕，潜伏在冰柜里，看起来平꧟平无奇，但在结账时就会给你来一个迎头重击——...

又到了三月不减肥四月徒伤悲的季节，漂亮的衣服似乎在召唤姐妹们赶紧把「🐷塑形」这件事提上日程。这时候很多人的身边都会出现那么个「我最近不吃主食」的小伙伴。大部分人想象中「不吃主食」可能是这样的：瘦成一道光/giphy要是能长期不吃主食可能就...