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虽然我很不想承认，但确实平常最多人问我的问题是“你屁股是怎样练的这么翘的，教教我吧”[呲牙]（内心🦩os：不只女生要练臀，男生练臀也很重要的）我————————-那既然这么多人问了，那我就出一个练臀的系列吧[耶]练臀前，我们得看看自己属于哪...