动感单车半个月不瘦反而胖了（骑了一个月动感单车 体重没变）
哈喽，最近规律运动+合理饮食，每周运动5天，每次60分钟。有ও时晚上再来一波，刘根宏带操50分钟有氧练习。本想着体重会因强度大的运动量，减少一两斤吧，可是每次上称后，发现重量没减反增，浮1-2斤。这要是股票，我自然高兴的乐呵呵。可这是体重。每...
肌糖
哈喽，最近规律运动+合理饮食，每周运动5天，每次60分钟。有ও时晚上再来一波，刘根宏带操50分钟有氧练习。本想着体重会因强度大的运动量，减少一两斤吧，可是每次上称后，发现重量没减反增，浮1-2斤。这要是股票，我自然高兴的乐呵呵。可这是体重。每...