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对于一部分资深零食控来说，代餐是平衡口腹欲与保持身材的热门方案，但就像跟着刘畊宏跳本草纲目那样，长期坚🍬持做下来并非易事。尤其是，相比于零食的丰富味蕾体验，代餐更多是与不好吃挂钩。美味与健康，多数时候难两全。很早便开始减肥、做过代餐生意的李瑞...