美国作家马克·鲍尔莱恩说过一句很经典的话：“一个人ไ成熟的标志之一就是：明白每天发生在自己身上的90%的事情对于别❀人而言根本毫无意义。”

如何让自己变得优秀，可以遵照以下六大准则：

一．认识自己

“自知”看起来是最简单的一件事，却也是最难的一件事。我们每天都看着别人，有意无意中却将自己最真实的一面深深地隐藏了下来。我们🦹从别人那里获得评价，然后安在自己身上，却忽视了来自自我的认识。这样的“认知观”怎能帮助我们找到那个最正确的自己呢？

一个不自信的人，往往是一个搞不清自己是谁的人，他不知道自己是谁，那势必会沉迷于照镜子，别人夸他，认可他，对他表示满意他就觉得自己好，别人批评他，否定他，他就觉得自己差。

这是一种很不健康的自我认知方式。

心理学上有这么一个结论：没有经过你的允许，别人是不可能伤害到你的。换言之，如果你对自己足够自信，你非常清楚自己是谁，那别人对你的负面评价ও你都不会ꦺ信以为真，你可以大方的反击回去，也可以一笑了之。

别人拥有的、你为之焦虑的，不一定是你真正需要的。人之所以会失落和焦虑，是因为陷入了虚假的羡慕，以及毫无意义的攀比之中，我们觉得，别人有的，我们也要有，比来比去毫无意义。

别人眼中的你，并没有你想象中的那么重要。当一个人自视甚高，太把自己当回事儿，往往活得特别辛苦，他就像一个提线木偶一样，被别人的眼光和评价操作者，时刻都得惦着脚尖，在五台山卖力演出，只为博得众人的关注和喝彩，一秒𝔍钟都无法放松。

成长的第一步，是从受害者的角色中醒来，我们每个人都是自己生命的主人，以及自己人生的主导者，只要你愿意以成年人的思维和心态去经营自己的生活，你就可以找回力量和幸福，从此脱离“为什么受伤的总是我”的无边苦海。

每一颗树都是先利己的。它由根部吸收水分，供给枝叶花果养分，然后开花，芬芳所有经过的人；结满果子时，分享给所经过的路人。在你没有充分给予自己之前，你无可给予他人。你未足够关照自己的🗹感受之前，也无法关照他人的感受。你没有爱好自己之前，也无法真正去爱他人。

——《永远成长的苹果树》金尚

当你划清界限，专心过好自己的生活，不为别人的情绪和感受所烦忧时，别人也会慢慢接收到你的这种充🌼满力量的态度。以前，他或许还想赖在你身上，企图让你替他负责，但现𓆏在，他也必须从孩子的心态中走出来，学会自我负责。

二、好好爱自己，你才是陪自己最久的那个人

“没有人是天生完美的”，这是我们需要告诉自己的话。纠结于自己的缺点无益于其改正。我们还不如正视自己的缺点。上帝说，🅰缺陷是一种礼物。而拥抱真实，能够让我们拥有前所未有的踏实。从接纳自己开始，我们就已经逐渐成为自己。

告慰自己——我没有那么坚强，人生有时候需要防控的，如果在痛苦的逼着自己正常，那效果只能适得其反。面对现实尽力而为，累了就不要硬撑，病了就需要休息，这本来就是非常自然而然的事情，可是现在的人总是高估或者低估自己的真实实力，逼着自己去成功，表面上是治愈，其实长期下去会出现更大的问题。我们需要告慰自己的心灵，遇见更快乐的自己。

“众口难调”的生活，你喜欢的，别人未必喜欢，因为爱好不同；你感受到的，别人未必会有同感，因为经历不同，你看到的，别人未必看得明白，因为领悟不同；你认为做得对的，别人确认为错的，因为立场不同。讨好别人，强行跟别人别人保持一致，并不能换来别人对你的喜爱和认可，相反，当你如此轻视自己的价值，将自己放低到尘埃里，总是迎合别人的期待和💮需求时，别人也会照葫芦画瓢，拿你对待自己的态度来对待你。

即使你有钢铁般的意志，你也只是血🍸肉之躯。人的意志和自控力是有限的，过度使用容易耗尽。所以想要做成一件事，必须深刻认识到人性的局限，尽量使用最低目标发，这样才不会产生挫败感和泄气感，最后也比较容易达成自己的目标。

三、美好的关系和感情，都是用心经营出来的

没有人是一座孤岛。我们在跟别人交往时产生能量，产生美好，别人꧟也是我们成为更好的条件之一。而人与人之间的感情，最好的状态是自然流动。但在这之前，我们需要给它造一条河道，让它既能汹涌澎湃，又能静静流淌。

四、你给予生活仪式感，生活才会给予你美感

生活看似是无序的，今天我们情绪低落，明天又可能精神抖索。但生活又是有迹可循的，我们都渴望美好的事物，都渴望一种自我良好的感觉。有迹可循的美好，来源于有仪式感的生活。这是我们给自己的一点定期奖赏，也是给生活的一种高度重视。

阅读好书，你对世界的认识会更加清晰，你对人性的洞察也会愈加深刻，而你本人也更会有书香气质，从内到外都散出一种不同于常人的典雅和高贵，恰如晚清名臣曾国藩所说的：“书味深者，面自粹润。”

五、真正的自由，通常都是从不自由中来

卢梭说，人是生而自由的，却无往不在枷锁之中。以人性的的自由来看，🐎这种枷锁是各种习惯、各种思维定式。假如把生活的自由比作是井中的甘泉，那我们🌱可能要先倒进去一些水才能把甘泉舀出来。

聪明的人都有一种大智若愚的智慧，正是这种智慧，往往让他看起来像个大傻子。

你不要ꦡ只看到别人表面上的光鲜靓丽，就开始怨天尤人，抱怨社会不公平，你要知道，在你看不见的地方，别人到底默默付出了多少努力。

要么孤独，要么庸俗。

人生不过三万多天，你说着来日方长，可来日真的方长吗？

行动吧，付诸实践，趁早开始。

六、相信生活会变好的人，生活往往就会更好

《肖生克的救赎》中说，希望是一件美好的事情，有时甚至是世间最美好的东西。成为更好的人，这是一种美好的希望。更有意思的是，一个相信生活会变好的人，往往也拥有更强大的力量，并最终改变自己的生活。

你是什么样的人，你看到的世界就会是什么样子。

药师禅师门下有两个弟子：一个叫道吾、一个叫云严。

一天🉐，大家坐在郊外参禅，看到路旁有棵树长得很茂盛，绿意盎然；而另一棵树却枯死了，于是药山禅师就想试探两个弟子的功行。

药山禅师先问道吾：“荣的好？还是枯的好？”

道吾答：“荣的好！”

药山禅师再问云严：“荣的好？还是枯的好？”

云严却说：“枯的好！”

这时正好走来一个沙弥，药山禅师就转而问他：“荣的好？还是枯的好？”

沙弥说道：“荣的任他荣，枯的任他枯。”

好ꦰ一个“荣的任他荣，枯的任他枯”！每个人的认识都需要这样的平常心，你可以期盼未来的幸福，但最好给“不幸福”也留一点空间。

那些杀不死你的，只会让你变得更强大！

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