我的球友里，有几位是打反手长胶的球友，而且打得非常好，经常在各级比赛中获奖，他们中有人从小经过训练，基本功很扎实，有人是后来半道出家，但长胶用起来也颇有属于自己的味道。
倪夏莲阿姨这么大年纪，凭借长胶仍能赢
和他们交流一番长胶的器材搭配后，有这样一些建议提供给球友们，供球友们参考。
削球手常选用长胶来制造变化
1、打长胶的底板，建议使用7层纯木底板，理由是：手感好、底劲儿足，手感好自然是因为纯木结构的原因，相比碳素或者纤维底板，如果是外置纤维或者碳素，有点太弹，出球太快，当然内置纤维的会好一些。底劲儿足更多是与5层纯木底板相比较得出的结论，因为40+ܫ塑料球时代的到来，5层纯木打起来略微有些吃力了，有点儿软了。
2、底板的重量不要超过95克，但是也不要低于80克，底板过重的话，即便一面长胶的重🥂量较轻，整体球拍也会偏重，容易𓃲影响摆速不说，还容易受伤，而太轻则底劲儿上稍显不足。
3、长胶的选择上，几位𒁏球友建议💎选带海绵的长胶，虽然在击球的怪异程度上略显不足，但是更好控球，更好上手，且稳定性要好于不带海绵的长胶，而且在比赛中，也不容易与对手因为器材是否合规产生矛盾。
一点建议，供想打长胶的球友们参考，如果您是打长胶的球友，也欢迎您在评论区留言，分享您的器材搭配经验，打长胶的心得。也欢迎点击关注我的“乒乓回旋”号，有空一起交流。#头条创作挑战赛##乒乓球#
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