你是否常常对繁琐的生活感到乏味？
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？
你是否认为人生的意义越来越模糊难见？
那么请拿起《被讨厌的勇气》，一切的答案尽在其中！
这本书主要通过哲人与青年通俗易懂的对话形式，讲述了如🌜何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中冲破束缚。它的作者是日本的岸见一郎和古贺史健，两位都是阿德勒心理ꦺ学的研究者，认为阿德勒思想拥有改变人一生的力量。
这本书是我去年看的最有用的一本书之一，它告诉我三件事情：
01人的不幸来自哪里？
我自幼与父亲关系不好，几乎从未进行过正真的对话。在我有了自己的家庭之后，两人的关系更加恶化，这种情况一直🍸持续到我邂逅了阿德勒的心理学之前，我一直认为是因为小时候被打，所以关系不好，这是弗洛伊德的因果论，但如果放在阿德勒的目的论的立场上，因果论的解释，就会完全倒过来，也就是说我为了不想与父亲搞好关系，所以才搬出被打的记忆，对我来说，不修复与父亲之间的关系更合适，因为如果自己的人生不顺🐓利，就可以归咎于父亲带给我的童年阴影，这其中也许还有对封建父亲的报复吧。直到父亲患病，需要我和家人的照顾，有一天，父亲突然对我说了谢谢，痛苦、懊悔后我才发现自己错的有多离谱。原因论认为你的过去决定现在，目的论则认为，不是你的过去造就了现在的一切，而是你现在的目的决定了你的一切，你的不幸来自于你的选择。
02学会课题分离
对于一个不爱学习的孩子，父母通常使用强制性的手段逼迫学习，又总是说着“为你着想”之类的话，阿德勒认为这就是在干涉孩子的课题，而对别人的课题妄加干涉，这样的话就肯定避免不了冲突。其实父母的行为有时很明显是为了满足自己的目的——面子和虚荣心，又或者是支配欲，正因为察觉了这种欺骗性的行为♊，孩子才会反抗。
又比如你正苦恼于公司的人际关系，有一个蛮不讲理的上司，一遇到事情就大发雷霆，无论你怎么努力他都不予认可。因此就认为是因为被上司疏远，所以无法工作，我工作干不好，全是因为那个上司。其实这是搬出上司来做干不好工作的借口，这时候我们就需要进行课题分离。无论上司怎么蛮不讲理， 那都不是我的课题，毫不讲理，是他自己应该处理的课题。要准确的划清界限，不去干涉别人的课题，也不让别🎶人干涉自己的课题。
03如何处理人际关系带来的烦恼？
阿德勒认为人几乎所有的烦恼都来自于人际关系，假使这个世界只有你一个人，便不会有任何烦恼。在这个世界上有太多的人比你优秀，还比你努力，比你有钱还比你努力，比你好看，还比你努力。每一天打开朋友圈，总能看到那么几个让你焦虑的人，跟你一起入职的同事平步青云，你的大学同学已经考上了名校的MBA，邻居家的孩子𒐪在奥数比赛中名列前茅，你的焦虑也在一路比学历、比家庭、比工资、比孩子的较量中产生。没有对比就没有伤害，我们的焦虑绝大多数就是来自于与别人比较后因不平衡产生的自卑感，把他人的幸福看成自己的失败。此刻，阿德勒又告诉我们，我们不是为了满足别人的期待而活，别人也不是为了满足我们的期待而活。生活中，我们要摆脱他人的束缚，不惧他人的评价，有被讨厌的勇气。面对人生，我们要活在当下，人生只需认真而无需深刻，过去对我们虽然有影响，但已经无法改变，未来可以梦想，但他遥不可及，人生最大的谎言就是纠结过去，关注未来，却一直忽视现在。
04写在最后
祝福我们每个人都能摆脱他人的束缚，找到真正的自己，拥有一个真实而又有意义的人生，与君共勉！
好了，这篇文章的内容发货联盟就和大家分享到这里，如果大家网络推广引流创业感兴趣，可以添加微信：80709525 备注：发货联盟引流学习； 我拉你进直播课程学习群，每周135晚上都是有实战干货的推广引流技术课程免费分享！
